לחמנייה בצורת רימון
המתכון: לחמניות בצורת רימון המצרכים: כף גדושה של קמח כוסמין מלא+ לבן מעורבבים יחד רבע כפית מלח הימאלייה 4 כפות מים חמימים רבע כפית שמרים יבשים כף שמן [...]
עוגת שכבות – שוקולד קצפת
המתכון: עוגת שכבות שוקולד-שמנת המצרכים: לשכבת השוקולד 2 כפות פתיתי שיבולת שועל דקה 1 כפית פתיתי קוקוס 1 כף סירופ מייפל טבעי אורגני 1/2 כפית אבקת קקאו 4 [...]
אנטיפסטי ירקות ותבלינים
המתכון: אנטיפסטי עם ירקות המצרכים: 2 תפוחי אדמה בינוניים 1/2 ראש כרוב לבן חציל בינוני 2 בטטות 2 גזרים 2 כפות שמן זית תבלינים לפי הטעם: כורכום, פפריקה [...]
המבורגר פטריות
המתכון: המבורגר פטריות המצרכים: חצי סלסילת פטריות שמפיון טריות 1/2 חבילת טופו במרקם קשה בטעם טבעי 4 כפות קמח מלא / קמח תמי כתום (ללא גלוטן) 5 כפות [...]
ממרח חומוס בייתי
המתכון: ממרח חומוס בייתי המצרכים: 250 גרם גרגירי חומוס מבושלים (ניתן להשרות לילה ולבשל עד להתרככות או פשוט לקנות שקית של גרגירי חומוס קפואים ומבושלים) 1 בצל לבן [...]
עוגת בננות, תמרים ואגוזי מלך
המתכון: עוגת בננות ואגוזי מלך (באדיבות תמר - תלמידת כיתה ט' תיכון עירוני ד' תל אביב) המצרכים 3 ביצים 1 כוס תמרים מזן מג'הול מגולענים שקית אבקת אפייה [...]
סלט פסטה קר
המתכון: סלט פסטה קר המצרכים 250 גרם פסטה מלאה מסולסלת/קונכיות/ צינורות 4 עגבניות גדולות ואדומות 1 חבילת בצל ירוק קורט מלח הימאלייה קורט פלפל חופן זיתים מגולענים שחורים [...]
סלט שורשים ברוטב אסייתי
המתכון: סלט שורשים ברוטב אסייתי המצרכים לסלט: 1 קולורבי 1 סלק 1 שומר 2 גזרים 1 כף גדושה שומשום מלא המצרכים לרוטב: 5 כפות רוטב סויה ללא גלוטן [...]
מרק עם קניידלך לערב פסח
המתכון: מרק עם קניידלך המצרכים לקניידלך: 1 כוס קמח מצה מכוסמין מלא 1 תפו"א בינוני מבושל קורט כורכום קורט מלח הימאלייה 1/4 כוס מים המצרכים למרק: ליטר מים [...]
עוגת תפוחים וקינמון
המתכון: מאפינס תפוחים וקינמון המצרכים לקוקוט: 1 כף גדושה של קמח כוסמין מלא 1 כף גדושה מאוד של רסק תפוחים ללא תוספת סוכר מעט תמצית וניל טבעית טהורה [...]
אנטיפסטי וטחינה ירוקה
המתכון: אנטיפסטי עם טחינה ירוקה המצרכים 1 קישוא אשכול עגבניות שרי 1 בטטה 1 חציל 1 לפת 1 פלפל צהוב/אדום/כתום 1 גזר סלסלת פטריות שמפניון מצרכים לטחינה הירוקה: [...]
עוגיות גרנולה
המתכון: עוגיות גרנולה המצרכים 1 כוס שיבולת שועל 1/2 כוס פתיתי קוקוס 1/4 כוס חמוציות 1/4 כוס קמח מלא / שיפון / כוסמין מלא 1/3 כוס סילאן מים [...]
פנקייק עם פירות יער וסירופ מייפל טבעי
המתכון: פנקייק (עם אפשרות של פירות יער מעל וסירופ מייפל) המצרכים לבלילת הפנקייק: 1 כוס קמח כוסמין מלא / חיטה מלאה 4 כפות שטוחות סוכר קנים אורגני 1/4 [...]
בסבוסה – עוגת סולת
המתכון: בסבוסה - עוגת סולת המצרכים: 1 כוס סולת 1/4 כוס קוקוס 1/4 כוס קמח 1/4 כוס סוכר קנים / סילאן 1/2 כוס חלב קוקוס 1/4 קרם קוקוס [...]
לחמניות תירס
המתכון: לחמניות תירס ושמיר המצרכים לבצק: 2 כוסות קמח כוסמין מלא 1 כפית שטוחה שמרים יבשים 1 כפית גדושה מלח הימלאייה 1 כפית דבש 1/2 כוס שמן זית [...]
בורקס בטטה
המתכון: בורקס בטטה המצרכים 1 חבילת בצק עלים ללא שומן טראנס 1 בטטה גדולה 1 כפית כורכום 1 כפית מלח קורט פלפל 2 כפות שמן זית 1 בצל [...]
תפוחי אדמה אינדיאנים
המתכון: תפוחי אדמה אינדיאנים המצרכים 1 תפוח אדמה גדול 1 בטטה 1 כוס פירורי לחם מכוסמין מלא קורט כורכום קורט מלח הימאלייה קורט פלפל שחור אופן ההכנה 1. [...]
קוסקוס בסגנון מרוקאי
המתכון: קוסקוס בסגנון מרוקאי מנה טעימה חמה ומשביעה שמתאימה לכל ימות השנה אבל הכי כייף לאכול מנה של קוסקוס ביום חורף כשקר וגשום בחוץ. מגוון עשיר של ירקות, [...]
ספגטי ברוטב עגבניות
המתכון: ספגטי ברוטב עגבניות המצרכים 1 חבילת פסטה מסוג ספגטי/פנה/פוזילי מקמח כוסמין מלא 4 עגבניות גדולות ואדומות 1 בצל לבן/סגול 1 כף מלח הימאלייה חופן בזיליקום טרי כף [...]
אטריות אורז מלא עם ירקות מוקפצים
המתכון: אטריות אורז מלא עם ירקות מוקפצים המצרכים 1 חבילת אטריות אורז מלא 2 גזרים 1 פלפל ירוק בהיר 1 פלפל אדום 1 פלפל צהוב 1/2 כרוב לבן [...]
מג'דרה עם עדשים מונבטות
המתכון: מג'דרה עם עדשים מונבטות מג'דרה שילדים אוהבים! כן כן שמעתם נכון. הילדים טורפים את המג'דרה שהוכנה על פי המתכון שלי. אני ממליצה לכם בחום להתחיל להכין בבית. [...]
לביבות תירס
המתכון: לביבות תירס המצרכים 1 כוס קמח כוסמין מלא 1 כוס קמח חיטה לבן 1/4 כוס שמן 1 כף מלח הימאלייה 1/2 כפית כורכום 1/2 קופסת תירס (כולל [...]